Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat |
Autor |
Wiadomo¶æ |
Rumcajs Ranga: nowicjusz
Do³±czy³: 11 Mar 2007 Posty: 6 Sk±d: Groszkowo
|
Wys³any: 23-09-2008, 21:16 Temat postu: nordic walking w olsztynie? |
|
|
Hej,
Nordic walking... trochę przereklamowany (zwłaszcza w dużych miastach), ale imo ciągle wart uwagi.
Planuję pokręcić się w moich okolicach (Purda) i NW wydał się być ciekawą opcją.
Czy mieliście okazję spróbować?
Jest szansa na jakieś porady, a może nawet sprzęt do NW w Olsztynie?
_________________
materace jachtowe |
|
Powrót do góry |
|
|
walentyna Ranga: super użytkownik
Do³±czy³: 24 Lip 2005 Posty: 226 Sk±d: olsztyn
|
Wys³any: 24-09-2008, 09:03 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
ja miałam okazje napatrzyć się i Irlandii tak wszyscy zasuwają z kijkami:)
Ja myslę, ze nasz nadworny sprzetowy napewno coś Ci doradzi, i wydaje mi sie ,że kija mieli w olimpie no i bergson oczywiscie _________________ Kiedy jakieś drzwi do szczęścia się zamykają,
otwierają się inne. Ale my zostajemy przed zamkniętymi i wpatrujemy się w nie tak mocno,
Że nie zauważamy otwartego obok okna! |
|
Powrót do góry |
|
|
Bartosz Ranga: super gaduła
Do³±czy³: 22 Sie 2006 Posty: 406 Sk±d: Olsztyn / Wawa
|
Wys³any: 24-09-2008, 09:07 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
Ja mam niby kijki do nordic walking i jakoś całkiem przyjemnie się śmigało w górach
Pozdro
_________________
lokale na wynajem |
|
Powrót do góry |
|
|
Mira Ranga: stały czytelnik
Do³±czy³: 17 Sty 2007 Posty: 37 Sk±d: Olsztyn
|
Wys³any: 25-09-2008, 07:17 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
A jaka jest różnica miedzy kijkami do nord walking a trekingowymi, czy ktoś wie?
____________________________
Mieszkania Olsztyn |
|
Powrót do góry |
|
|
Kwiatek Ranga: super gaduła
Do³±czy³: 26 Sie 2005 Posty: 458 Sk±d: ...z krainy OZ
|
Wys³any: 12-10-2008, 23:08 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
1.Nordic walking- są jednoczęściowe lub składają się max z 2 członów maja rączkę dłuższą i bardziej przypominającą tą w nartach biegowych lub śladowych (zresztą moim skromnym zdaniem są na nich wzorowane po cześć). Do nordic walking stosuje się dłuższe lub wyregulowane na większa długość tak jak w biegówkach. W rączce tych kijków charakterystyczny jest pasek, który okala całe śródręcze i to on w zasadzie łączy dłoń z kijem- chodzi tu o to aby kij trzymać ale nie przemęczać śródręcza i nadgarstków. Kij do nordic jest wyposażony w specyficzna gumową końcówkę która sama w sobie pełni już rolę swoistej amortyzacji.
2. Trekkingowe służą przeistaczaniu "górskiego wielbłąda" na 2 nogach w czworonoga czyli rozkładają ciężar noszony przez trekkera lub alpinistę na 4 kończyny co odciąża stawy, kręgosłup, daje większą stabilizację na chwiejnych odcinkach skalnych oraz pomaga łapać równowagę w kopnym destabilizującym śniegu. Kijek trekingowy będąc w użyciu nadaje tempa marszowi na łatwiejszych odcinkach szlaku. Kijek trekkingowy składa się zazwyczaj z 3 członów- rzadziej z 2 (w większości składane kijki skiturowe). Po złożeniu ma zazwyczaj miedzy 60 pare a 70 pare cm długości co ułatwia transport przytroczonych do plecaka. Ich rączka jest podobna z wyglądu do rączki narciarskiej w kiju. Jest krótsza ale masywniejsza niż w k. do nordic. pasek jest prostszy -tworzy regulowaną pętlę. Na końcu kija trekkingowego są zakładane wymienne talerzyki- mała średnica do ogólnego zastosowania duża średnica talerzyków w głęboki śnieg. Kijek wyposażony na końcu w grot stalowy lub widiowy ( z tzw. węglików spiekanych -trwalsze niż stal). na grocie zatyczki na asfalt i niszczący grot teren.
Nordic to ogólnorozwojówka. Praca wiekszosci mieśni ciała (maksymalnie wielu) podczas marszu.
Trekking to odciążenie stawów, stabilizacja w terenie oraz rozłożenie cieżaru chodzac z dużym lub mniejszym plecakiem. _________________ moja strona: www.piotrgnacinski.olsztyn.pl / śniegiem malowane
sprzęt, fotografia i rysunek. |
|
Powrót do góry |
|
|
myszka20olsztyn
Do³±czy³: 12 Lis 2008 Posty: 1
|
Wys³any: 12-11-2008, 17:06 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
Mam takie pytanie troche z innej beczki.Czy w Olsztynie istnieje jakaś grupa ludzi uprawiających Nordic Walking?Poszukuję osób ktore zgodziłyby się pomoc mi w przeprowadzeniu badan do pracy licencjackiej a mianowicie wypełniłyby ankiete. |
|
Powrót do góry |
|
|
Michu C Ranga: super gaduła
Do³±czy³: 15 Lut 2005 Posty: 382 Sk±d: Olsztyn
|
Wys³any: 13-11-2008, 00:33 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
chyba jeszcze nie ma oficjalnej grupy, ale może zapytaj ludzi od nas, z różnych klubów turystyki pieszej? Nie uprawiamy raczej Nordic Walking, ale także często poruszamy się pieszo, nierzadko z pomocą kijków trekkingowych |
|
Powrót do góry |
|
|
Milan Ranga: super gaduła
Do³±czy³: 17 Lut 2005 Posty: 615 Sk±d: Olsztyn
|
Wys³any: 13-11-2008, 20:25 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
w naszym lesie miejskim widać sporo ludzi zaczyna uprawiać ten sport ale sa to ludzie indywidualni. Być może właśnie nastał dobry moment do powołania jakiegoś nowego klubu |
|
Powrót do góry |
|
|
Kwiatek Ranga: super gaduła
Do³±czy³: 26 Sie 2005 Posty: 458 Sk±d: ...z krainy OZ
|
Wys³any: 24-11-2008, 22:39 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
Ze dwa lata temu przyszło do mnie do sklepu starsze małżeństwo. Pani szukała dla męża kijków do nordic. Nie do końca wiedziała co to itd ale wiedziała że jest to ogólnorozwojowy sport a maż był po wylewie. Miał słabo władna bodajże prawa stronę ciała. My w sklepie nie mieliśmy kijów nordic tylko do trekkingu wiec odesłałem do Olimpu na Starówce ale zanim poszli to opowiedziałem o kijach i nordic wszystko co wiedziałem gorąco polecając ten sport w przypadku rehabilitacji.
A po roku...
...przyszedł ten starszy Pan w dużo lepszej kondycji i bardzo mi dziękował że go namówiłem i poopowiadałem o tym sporcie i o sprzęcie (Państwo byli z początku ciekawi ale sceptyczni).
To była najlepsza rzecz jaka mnie spotkała w aktualnej pracy. Duża satysfakcja
Na tym jednak się nie skończyła rehabilitacja starszego Jegomościa. Mówił mi że zawiązała się grupa i razem pomykaja po lesie miejskim i nie tylko. Pan chciał ja jakoś sformalizować (dodam że emerytowany prawnik) wiec może coś z tego wyszło. Nie mam do niego namiarów ale może warto poszperać w necie. _________________ moja strona: www.piotrgnacinski.olsztyn.pl / śniegiem malowane
sprzęt, fotografia i rysunek. |
|
Powrót do góry |
|
|
wrygiel Ranga: stały użytkownik
Do³±czy³: 10 Gru 2007 Posty: 86 Sk±d: Olsztyn/GoÅ‚dap
|
Wys³any: 25-11-2008, 09:07 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
Kwiatek napisa³: | To byÅ‚a najlepsza rzecz jaka mnie spotkaÅ‚a w aktualnej pracy. Duża satysfakcja :D |
:)) to oby więcej takich sytuacji _________________ :: krótko o mnie :: Trójmiejskie Forum Górskie |
|
Powrót do góry |
|
|
Bartosz Ranga: super gaduła
Do³±czy³: 22 Sie 2006 Posty: 406 Sk±d: Olsztyn / Wawa
|
Wys³any: 25-11-2008, 18:51 Temat postu: Re: nordic walking w olsztynie? |
|
|
Proponuję zrobić łapankę w lesie miejskim np. pod wjazdem na strzelnicę |
|
Powrót do góry |
|
|
|